Sumário
Sua leitura, no seu ritmo
8 capítulos para ler quando puder.
- 1
Mãe, isso tem nome
O choro sem motivo, a tristeza no meio do amor: tem nome, tem explicação e tem caminho.
3 min de leitura
- 2
O que é o Baby Blues
Entenda quando aparece, quanto dura e quais são os sinais mais comuns.
3 min de leitura
- 3
O que acontece no seu corpo
Estrogênio, progesterona, cortisol, ocitocina — por que tudo parece intenso demais.
3 min de leitura
- 4
O que a neurociência descobriu
A reorganização do cérebro materno e por que ela te deixa mais sensível.
3 min de leitura
- 5
Baby Blues não é Depressão Pós-Parto
Compare intensidade, duração e impacto — e saiba quando é hora de buscar ajuda.
4 min de leitura
- 6
Sinais para buscar ajuda
Marque o que você sente e receba uma orientação acolhedora sobre próximos passos.
4 min de leitura
- 7
5 direções para atravessar essa fase
Práticas simples, embasadas, para tornar essa fase mais leve.
4 min de leitura
- 8
Uma carta para você
Uma carta pessoal da Gleisa e os lembretes para os dias difíceis.
3 min de leitura